这道汤极鲜甜,酒酿含有多种氨基酸、维生素、糖类、蛋白质等营养成分,活血养颜、强健身体、益寿延年;鲫鱼健脾利湿,增强人体抗病能力,含卵磷脂、钙、磷、镁等营养元素,是一种平民化的滋补美食,酒酿、鲫鱼再加点红枣、枸杞子,简单又快手,产妇多喝这种汤对母乳分泌有帮助,注重养生的人士也可常喝,尤其是女士
各材料,鲫鱼清理好,酒酿只取米粒配煮,红枣去核
热锅,用油爆过姜片后,把鲫鱼放锅内,两面煎至黄香
煮沸一锅适量的水,把煎香的鲫鱼、去核红枣放锅里,大火烧开
转中火把鲫鱼汤煮至浓白色,加入酒酿米粒、枸杞子,煮开
这时可下盐、米酒调味
把酒酿鲫鱼汤再煮3分钟左右,关火
酒酿鲫鱼汤放点葱花,趁热饮用,更加美味