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花生酱青菜糙米炒饭的做法

花生酱青菜糙米炒饭

by 泣哥儿

真是强烈推荐大家做的快手又低卡的一款炒饭哦，用四季宝无蔗糖无盐花生酱代替油脂，让平淡无奇的炒饭拥有了美好的坚果香…… 好吃不长肉肉才是最重要的，这一份炒饭热量顶多也就不到400卡，放心的吃起来吧

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花生酱青菜糙米炒饭营养建议

花生酱青菜糙米炒饭的食材2人份

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花生酱青菜糙米炒饭的做法

1 花生酱青菜糙米炒饭菜谱图解

小葱切葱花

2 花生酱青菜糙米炒饭菜谱图解

上海青洗净沥干水后切成丁

3 花生酱青菜糙米炒饭菜谱图解

平底锅加入一勺花生酱

4 花生酱青菜糙米炒饭菜谱图解

等花生酱融化后加入青菜丁

5 花生酱青菜糙米炒饭菜谱图解

加入盐调味

6 花生酱青菜糙米炒饭菜谱图解

翻炒至青菜断生后加入糙米饭炒散

7 花生酱青菜糙米炒饭菜谱图解

撒上葱花

8 花生酱青菜糙米炒饭菜谱图解

翻炒均匀即可出锅

成品图

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