黄豆炖猪蹄是以黄豆和猪蹄为主要食材的私房菜,口味浓香,营养价值丰富,美容养颜抗衰老,适合多种人群食用。猪蹄富含胶原蛋白,可以增加皮肤弹性,所以可以美容。它还具有催乳效果,尤其是和黄豆炖在一起,可以使产妇下奶。所以对于女性朋友来说,都非常有食物价值。
准备好所有材料,黄豆用水浸泡至体积变大
把猪蹄从中间切开一刀
冷水将猪蹄放入锅中,放入几片姜,煮至水开
捞出后,把猪蹄切成小块
锅里倒入油,放入冰糖,炒到糖化掉
倒入猪蹄翻炒,把表面裹上糖色
倒入葱姜蒜和香叶、桂皮翻炒
倒入适量醋,加入开水
倒入黄豆
加入少许啤酒
加入适量盐,盖上锅盖,中火炖到收汁
收汁后,关火加入味精
切猪蹄的时候要小心,生猪蹄非常难切,不要伤到手