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黄豆炖猪蹄的做法

黄豆炖猪蹄

by 柔蓝水晶

黄豆炖猪蹄是以黄豆和猪蹄为主要食材的私房菜,口味浓香,营养价值丰富,美容养颜抗衰老,适合多种人群食用。猪蹄富含胶原蛋白,可以增加皮肤弹性,所以可以美容。它还具有催乳效果,尤其是和黄豆炖在一起,可以使产妇下奶。所以对于女性朋友来说,都非常有食物价值。

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黄豆炖猪蹄营养建议

黄豆炖猪蹄的食材2人份

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黄豆炖猪蹄的做法

1 黄豆炖猪蹄菜谱图解

准备好所有材料,黄豆用水浸泡至体积变大

2 黄豆炖猪蹄菜谱图解

把猪蹄从中间切开一刀

3 黄豆炖猪蹄菜谱图解

冷水将猪蹄放入锅中,放入几片姜,煮至水开

4 黄豆炖猪蹄菜谱图解

捞出后,把猪蹄切成小块

5 黄豆炖猪蹄菜谱图解

锅里倒入油,放入冰糖,炒到糖化掉

6 黄豆炖猪蹄菜谱图解

倒入猪蹄翻炒,把表面裹上糖色

7 黄豆炖猪蹄菜谱图解

倒入葱姜蒜和香叶、桂皮翻炒

8 黄豆炖猪蹄菜谱图解

倒入适量醋,加入开水

9 黄豆炖猪蹄菜谱图解

倒入黄豆

10 黄豆炖猪蹄菜谱图解

加入少许啤酒

11 黄豆炖猪蹄菜谱图解

加入适量盐,盖上锅盖,中火炖到收汁

12 黄豆炖猪蹄菜谱图解

收汁后,关火加入味精

成品图

黄豆炖猪蹄的烹饪技巧

切猪蹄的时候要小心,生猪蹄非常难切,不要伤到手

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