身边的女性朋友，不少人都到冬天手脚冰冷，气血不畅，深受痛经的困扰。我们平时可以尝试着煮一锅补血暖身的简单滋补汤，来改善一下。所用的食材也简单，红枣，生姜，红糖，松籽。特适合女性朋友在特殊的那几天饮用，平时也煎煮后代茶饮，日久天长，气血通畅，脸色变红润，身体变温暖，做法简单，味道香甜，值得您尝试一下。 红糖2块 生姜6片 红枣4粒 松籽30粒 水700毫升
准备食材。
红枣洗净去核切成小段。
生姜切成片，注意要选老姜，不要当年秋季产的嫩姜。
将红枣和姜片放在小平煲中，加入水，这个砂锅加上食材我差不多加了700毫升的水
加入古方红糖，建议您用古方红糖，如果没有，也可用普通的红糖代替
将砂锅用大火烧开，待水沸后转小火，加入松籽仁。
用最小的火，盖上盖子，慢慢的煲制至少十分钟。
关火后再焖一会，也可直接打开，这时的松籽也变得膨胀。
用漏勺捞出姜片和红枣，留下松籽仁。
倒入杯中，趁热享用吧！
微辣清甜
红枣我用的个大，如果是小枣请加量
