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红糖荞麦馒头的做法

红糖荞麦馒头

by 土豆丝卷饼

奶香荞麦馒头 主食当然还是自己做的才好,干净卫生,还能花样百出。 荞麦是一种营养丰富又能预防心血管疾病的健康食品,生活中我们应该多吃一点这些粗粮才好。

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红糖荞麦馒头营养建议

红糖荞麦馒头的食材2人份

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红糖荞麦馒头的做法

1 红糖荞麦馒头菜谱图解

荞麦面粉备好,把奶粉和面粉混合均匀

2 红糖荞麦馒头菜谱图解

红糖用温水融化,在把酵母放入水中搅拌融化,静置5分钟

3 红糖荞麦馒头菜谱图解

慢慢把红糖水倒入面粉中,边倒边搅拌

4 红糖荞麦馒头菜谱图解

把面粉搅拌成絮状

5 红糖荞麦馒头菜谱图解

在合成光滑的面团,饧30分钟

6 红糖荞麦馒头菜谱图解

饧好的面团已经发酵

7 红糖荞麦馒头菜谱图解

把面团充分排气

8 红糖荞麦馒头菜谱图解

分割成小面剂子,揉圆

9 红糖荞麦馒头菜谱图解

放入蒸锅二次饧发

10 红糖荞麦馒头菜谱图解

二次饧发两倍大,水烧开,蒸20分钟左右,时间到,焖几分钟在开锅

成品图

红糖荞麦馒头的烹饪技巧

用此方法可以蒸任何面粉

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