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红烧小黄鱼
by 石榴树2008
烧
咸鲜味
<60分钟
初中水平
新鲜的小黄鱼红烧一下,好鲜美,好下饭。
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红烧小黄鱼营养建议
含糖量
2.66
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
控制少吃
减肥
控制少吃
儿童
控制少吃
红烧小黄鱼的食材
2人份
小黄花鱼
450克
玉米油
适量
葱姜
适量
料酒
2大勺
盐
2勺
蚝油
1勺
糖
1勺
白胡椒粉
少许
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红烧小黄鱼的做法
1
腌制去腥,
2
葱姜,酱油蚝油爆香,加水烧开,
3
放入小黄鱼和糖慢炖,
4
汤汁浓稠出锅
成品图
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