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红萝卜薯仔煲脊骨
by 叶灵凤
煲
咸鲜味
新手尝试
红萝卜薯仔煲脊骨营养建议
含糖量
7.42
克
高血糖
控制少吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
红萝卜薯仔煲脊骨的食材
2人份
红萝卜
马铃薯丁(脱水)
长思水晶蜜枣
2个
猪脊骨
展开
红萝卜薯仔煲脊骨的做法
1
猪脊骨(用煲开的水去一下腥味,然后用凉水冲洗干
净)
把所有材料放入锅内,注入凉水。大火煲开后转中火煲30分钟,再转小火煲60分钟,放入盐,味精即可
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