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核桃红枣糊的做法

核桃红枣糊

by 月色家的小厨房

春天是万物复苏的季节,身体也最容易引起干燥缺水,多喝一些汤汤水水的食物,营养丰富又润肤,今天给小伙伴们分享一道比牛奶营养,比豆浆营养又口感爽滑的核桃红枣露,做法巨简单哟……

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核桃红枣糊营养建议

核桃红枣糊的食材2人份

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核桃红枣糊的做法

1 核桃红枣糊菜谱图解

首先备齐所有的食材

2 核桃红枣糊菜谱图解

把核桃用温水浸泡2个小时左右,也可以晚上睡觉前,浸泡放到冰箱过夜,早上起来做也是一样的

3 核桃红枣糊菜谱图解

同时把红枣和糯米,粳米也用清水浸泡半个小时。

4 核桃红枣糊菜谱图解

把浸泡好的核桃去除外皮掰碎,红枣去核用刀切小薄片。

5 核桃红枣糊菜谱图解

糯米和粳米冲洗干净

6 核桃红枣糊菜谱图解

豆浆机里,先放入核桃和红枣

7 核桃红枣糊菜谱图解

再把糯米和粳米也放进去

8 核桃红枣糊菜谱图解

这个时候倒入纯净水,注意不要超过水位线哟。

9 核桃红枣糊菜谱图解

盖上盖子,插上电源,启动迷糊模式,闪烁3秒即可将会进入工作状态

10 核桃红枣糊菜谱图解

你就可以坐等核桃红枣露,打开盖子,倒入碗里。

11 核桃红枣糊菜谱图解

这个时候可以根据个人口味,来加入白糖

12 核桃红枣糊菜谱图解

上面再撒上少许白芝麻,码上枸杞装饰一下即可。

成品图

核桃红枣糊的烹饪技巧

没有核桃可以换成花生米来操作也是一样美味的,作为早餐更有利于人体吸收哟……

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