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葱烧鲢鱼的做法

葱烧鲢鱼

by 馋嘴乐

鲢鱼有白鲢和花鲢之分。这种鲢鱼在东北叫做白鲢鱼,在农贸市场一般每斤3元左右,是淡水鱼中价格很便宜的一种,白鲢鱼刺比较多,肉质没有弹性 ,但是味道还是比较鲜美的。

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葱烧鲢鱼营养建议

葱烧鲢鱼的食材2人份

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葱烧鲢鱼的做法

1 葱烧鲢鱼菜谱图解

主辅料: 白鲢鱼、大葱

2 葱烧鲢鱼菜谱图解

在白鲢鱼背部划两刀,保证入味

3 葱烧鲢鱼菜谱图解

大葱切段

4 葱烧鲢鱼菜谱图解

起锅热油,放入葱段炒香

5 葱烧鲢鱼菜谱图解

放入白鲢鱼

6 葱烧鲢鱼菜谱图解

旺火,先后烹入醋、料酒

7 葱烧鲢鱼菜谱图解

加入黄豆酱

8 葱烧鲢鱼菜谱图解

加清水,水要稍微多一些 大火烧开、加盐调味

9 葱烧鲢鱼菜谱图解

中火烧制10分钟左右

10 葱烧鲢鱼菜谱图解

加味精提鲜,旺火稍稍收汁,即可关火

11 葱烧鲢鱼菜谱图解

出锅装盘,即可上桌

成品图

葱烧鲢鱼的烹饪技巧

水稍稍多一些,大火烧开后、炖制2分钟蒸发腥味,然后再盖盖烧制
用这种方法烧制,鱼不用翻个

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