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炒荷兰豆的做法

炒荷兰豆

by 君1477806083

炒
咸鲜味
<5分钟
新手尝试

简简单单的一道菜

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炒荷兰豆营养建议

含糖量 3.99克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

炒荷兰豆的食材2人份

荷兰豆500克
油5克
盐4克
蒜子5克
胡萝卜1根
香肠2根

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炒荷兰豆的做法

1

炒荷兰豆菜谱图解

准备材料

2

炒荷兰豆菜谱图解

胡萝卜，香肠切片，洗净备用

3

炒荷兰豆菜谱图解

热锅下油先炸下香肠，胡萝卜

4

炒荷兰豆菜谱图解

胡萝卜炒有6分熟后倒入荷兰豆翻炒，倒入一点点净水煮熟，下盐即可

成品图

炒荷兰豆的烹饪技巧

喜欢吃油腻和软一点的朋友香肠不需先炸下哦

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