搜你想要的菜谱 菜谱分类大全
白萝卜鲫鱼汤的做法

白萝卜鲫鱼汤

by 艳婷

说到鲫鱼,每次去菜市场买鱼真的很纠结啊,鲫鱼肉质细腻鲜甜,但细刺太多,所以还是比较适合做汤吧,而且营养又美容养颜。

展开

白萝卜鲫鱼汤营养建议

白萝卜鲫鱼汤的食材2人份

展开

白萝卜鲫鱼汤的做法

1 白萝卜鲫鱼汤菜谱图解

鲫鱼洗净,两面各划几刀,用料酒、胡椒粉、姜丝腌制片刻,起锅倒油烧至八成热,下鲫鱼煎

2 白萝卜鲫鱼汤菜谱图解

中火煎至两面金黄(一定要煎透了,等一下煮出来的汤才会白),下入姜片

3 白萝卜鲫鱼汤菜谱图解

待姜片煎出香味后,沿锅边喷入少许料酒(去腥增香),然后注入大量开水

4 白萝卜鲫鱼汤菜谱图解

大火烧开片刻(一定要大火汤才会更白)

5 白萝卜鲫鱼汤菜谱图解

盖上锅盖中火炖

6 白萝卜鲫鱼汤菜谱图解

炖十分钟左右,揭开锅盖,汤已经变奶白色了

7 白萝卜鲫鱼汤菜谱图解

白萝卜切丝

8 白萝卜鲫鱼汤菜谱图解

下入白萝卜丝,大火烧开

9 白萝卜鲫鱼汤菜谱图解

转中火,盖上锅盖继续炖十分钟左右

10 白萝卜鲫鱼汤菜谱图解

炖至白萝卜透明软烂,加适量盐和鸡精调味出锅

11 白萝卜鲫鱼汤菜谱图解

撒上葱花即可

12 白萝卜鲫鱼汤菜谱图解

喜欢吃辣的朋友可以再来调一碗辣椒蘸料,把鲫鱼捞出来放入盘中,淋上蘸料就变成一道菜,凉拌鲫鱼

成品图

白萝卜鲫鱼汤的烹饪技巧

腌鱼的时候,姜一定要多放一些,而且姜切得越细去腥效果越好,姜丝把鱼周身里里外外都铺均匀,腌十分钟左右
煮汤的水一定要放开水,而且还要大火烧开片刻后再转中火炖,这样做出来的汤才会白
煎鱼一定要中小火慢慢煎至两面金黄,还要煎透了,也是煮出来的汤变白的重要步骤

白萝卜鲫鱼汤的做法热门榜全部做法榜单

鲫鱼的做法热门榜全部做法榜单

白萝卜的做法热门榜全部做法榜单