蒜香脆皮肠

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
10.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒜香味
<10分钟
较低热量
初级入门

这款“蒜香脆皮肠”蒜味特别浓,个人感觉蒜的味道有些过了,不是太能接受,下次灌的时候会减少蒜泥的量。不过,在食用的时候拌入了油辣子,吃起来味道还真不错,很开胃下饭。

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主料5人份
辅料
生抽40g
12g
蚝油35g
十三香5g
高度白酒25g
姜汁25g
白糖20g
绿豆淀粉60g
清水100g
羊肠衣5米
展开全部辅料
步骤1

网购的羊肠衣和棉线

步骤2

肠衣洗净后泡入清水中,并倒入白酒侵泡20分钟左右,去除异味

步骤3

老姜洗净切块,放入料理机里打碎

步骤4 蒜香脆皮肠的做法大全

挤出姜汁

步骤5

将蒜瓣拍碎后放入碗中,加少许盐捣成蒜泥(如果有压蒜器更好)

步骤6

猪肉洗净后绞碎

步骤7

肉馅中放入盐、生抽、蚝油、白酒、姜汁、蒜泥、白糖、十三香顺时针搅拌均匀

步骤8 蒜香脆皮肠的做法图解

再分次加入一小碗清水搅打均匀

步骤9

60g绿豆淀粉倒入100g清水调匀,分次放入肉馅中,顺时针搅拌均匀

步骤10

将调好的肉馅腌制1小时以上

步骤11

将洗净的肠衣末端打个结,另一头套进灌肠机的漏斗中(如果没有灌肠机,可以用饮料瓶口来灌制)

步骤12 蒜香脆皮肠的家常做法

把腌好的肉馅放进灌肠机里(注意刀片要取出)

步骤13

将肉馅灌入肠衣里,8-9分满为好,太满会容易爆开

步骤14

每段约10CM用棉线扎一下,并用细针扎眼排出空气,煮的时候不容易爆

步骤15

将灌好的香肠挂在没有太阳直射的地方,一天或者一个晚上,不要晒到太阳,手摸感觉表皮干了即可

步骤16 蒜香脆皮肠的简单做法

取下后剪成小段

步骤17

锅中放入大量清水,水温热后放入香肠,中小火慢煮,撇去浮沫,水温保持在70到80度之间,大约煮25到30分钟,整个过程不能盖盖子

步骤18

煮好后捞出晾凉,凉透后用保鲜袋装入放冷冻,用时取出,炒菜,油煎,蒸煮烤都可以

步骤19 蒜香脆皮肠怎么吃

锅中放入少许油,中小火煎至金黄即可,煎着吃很香脆,也比较省事!

成品图
烹饪技巧

灌制脆皮肠最好选用羊肠衣,比较细容易熟,羊肠衣网上都有卖的,购买很方便
最好选用较瘦的肉馅或全瘦都可以,我用的是1分肥9分瘦,有点肥的吃起来比较润口
蒜泥的量可以根据自己喜好来放制,我这量个人觉得蒜味很足了
煮香肠时,水温保持在70到80度之间为好,否则温度过高会将香肠煮破
剩余香肠一定要密封好后放入冷冻室保存

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