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肉馅炒蕨菜

by 纪元杰米3511912325　510 收藏　7444 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
58.6%
蛋白质
10.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

野菜营养丰富，味道鲜美，也是母亲喜欢吃的一道菜。

展开
主料
蕨菜300克
肉馅少许
辅料
料酒少许
十三香少许
酱油少许
盐少许
鸡精少许
玉米油适量
展开全部辅料
步骤1 肉馅炒蕨菜的做法大全

葱姜蒜

步骤2 肉馅炒蕨菜的做法图解

热锅凉油放入葱姜蒜爆香

步骤3 肉馅炒蕨菜的家常做法

放入肉末，加入料酒，十三香翻炒

步骤4 肉馅炒蕨菜的简单做法

放入蕨菜，加入少许酱油盐鸡精出锅

步骤5 肉馅炒蕨菜怎么吃

盛入盘中，味道鲜美，营养丰富

成品图
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