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肉丁拌茄子

by 景一妈妈　332 收藏　2722 浏览免费下载app查看更多菜谱

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

11.7%

蛋白质

12.2%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

拌

家常味

<30分钟

较低热量

初级入门

嫂嫂给的茄子今晚蒸来吃，是家乡种的。

展开

主料

猪肉(瘦)100克

辅料

花生油1勺

酱油1茶匙

盐半勺

展开全部辅料

步骤1

肉丁拌茄子的做法大全

茄子加水煮软熟

步骤2

肉丁拌茄子的做法图解

捞出冷却撕条

步骤3

肉丁拌茄子的家常做法

瘦肉切丁用酱油和盐腌10分钟

步骤4

肉丁拌茄子的简单做法

锅热下油放入腌好的瘦肉丁炒熟

步骤5

肉丁拌茄子怎么吃

倒入煮好的茄子拌匀入味即可

步骤6

肉丁拌茄子怎么做

出锅装盘

成品图

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