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清炒南瓜
by 美食小编 805 收藏 17626 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
3.1%
蛋白质
1.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试
无
展开
主料
2人份
南瓜
250克
辅料
葱
5克
姜
6克
展开全部辅料
步骤1
葱花,姜片,南瓜去籽去皮切片
步骤2
锅中倒油,倒入葱花,姜片,南瓜,翻炒均匀
步骤3
加入盐,水,翻炒均匀
步骤4
中火煮熟即可
成品图
烹饪技巧
无
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