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清炒南瓜丝的做法

清炒南瓜丝

by 狮子座的BLUE

炒
家常味
<10分钟
新手尝试

快手小炒！

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清炒南瓜丝营养建议

含糖量 3.85克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

清炒南瓜丝的食材2人份

南瓜1个
大蒜2瓣
油适量
盐适量

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清炒南瓜丝的做法

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清炒南瓜丝菜谱图解

小南瓜一个，去掉头和尾

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清炒南瓜丝菜谱图解

切成丝，或是用刨丝刀刨成南瓜丝

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清炒南瓜丝菜谱图解

大蒜2瓣切成小块

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清炒南瓜丝菜谱图解

热锅后，加入适量油

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清炒南瓜丝菜谱图解

油热之后，加入大蒜爆香

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清炒南瓜丝菜谱图解

加入南瓜丝翻炒

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清炒南瓜丝菜谱图解

翻炒至南瓜丝变色，加入适量盐

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清炒南瓜丝菜谱图解

翻炒均匀后，加盖焖2分钟左右，就可以出锅啦（看情况决定是不是需要加水，有些南瓜一炒会出很多水分，就不用加啦）

成品图

清炒南瓜丝的做法热门榜 全部做法榜单

南瓜的做法热门榜 全部做法榜单