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清炒菠菜

by 臭美园妈　401 收藏　31994 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
10%
蛋白质
3.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

多吃少油的蔬菜，什么高血压，高血脂统统远离，绿叶蔬菜是营养最好的，因为我们家清炒菠菜是常吃，哈哈，所以没一个营养过剩

展开
主料3人份
菠菜250克
红椒20克
辅料
水10克
油15克
盐2克
展开全部辅料
步骤1 清炒菠菜的做法大全

菠菜洗干净切段，红椒切丝

步骤2 清炒菠菜的做法图解

启动捷赛自动烹饪锅干锅－豆角茄子功能，放入油，放入食材

步骤3 清炒菠菜的家常做法

翻炒一下加入盐，水，出锅，快速吧！，简单的食材，丰富的营养，快快动手

成品图
烹饪技巧

绿叶菜要快速翻炒

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