烤箱版牛肉干

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
30.8%
蛋白质
32.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
五香味
<60分钟
较低热量
中级掌勺

自制牛肉干,可以保证用的全是牛肉。一斤做出来只有两大片,共重300克左右。现在的牛肉售价40元一斤,另外加上配料,烘焙,制作工时,可以大概推算,市售的牛肉干价钱低于60元一斤的都是假货,一定混入了其他肉,不然卖不出这个价。与其吃得心慌慌的,那倒不如买点食材,自己DIY。反正现在烤箱已经很普及了,就算没有烤箱,用微波炉也可以做出来。重点是,这个配方,调味出来的牛肉干味道很赞,不信你试试。

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主料4人份
辅料
生抽15克
砂糖30克
白酒15克
3克
胡椒粉1克
鸡精3克
玉米淀粉4大勺
白芝麻少许
麦芽糖30克
清水20克
展开全部辅料
步骤1 烤箱版牛肉干的做法大全

牛肉切片后用料理机打碎,没有料理机就老老实实用刀剁碎。

步骤2 烤箱版牛肉干的做法图解

加入除麦芽糖、清水外的调料,拌均匀。

步骤3 烤箱版牛肉干的家常做法

将牛肉分两次烘烤,每次一半的量。在锡纸上隔着保鲜膜,擀成3毫米厚的薄片。

步骤4 烤箱版牛肉干的简单做法

撒上少许白芝麻。

步骤5 烤箱版牛肉干怎么吃

烤箱210度上下火预热后,放入中层,烘烤时间为30分钟。

步骤6 烤箱版牛肉干怎么做

30克麦芽糖加入20克清水,拌至融化。

步骤7 烤箱版牛肉干怎么炒

每隔5分钟取出,正反面刷上麦芽糖水,反转烤时另一面也撒上白芝麻。

步骤8 烤箱版牛肉干怎么煮

最后5分钟将锡纸去掉,牛肉片转移到烤架上,刷上麦芽糖水,放入烤至结束。

步骤9 烤箱版牛肉干怎么炖

出炉后冷却,切成小片即可享用

成品图
烹饪技巧

肉类打碎烹饪,保持鲜滑口感的方法是加入淀粉拌均,所以这里要加入玉米淀粉来搅拌
没有麦芽糖可以用蜂蜜代替,蜂蜜可以不加水,直接刷上去
若没有白芝麻,则可忽略

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