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虎皮青椒
by 胡豆豆美食日志 609 收藏 64935 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
0.2%
蛋白质
1.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
虎皮青椒
展开
主料
1人份
柿子椒
适量
辅料
蒜
适量
生抽
5克
醋
5克
盐
2克
糖
3克
蚝油
5克
油
适量
展开全部辅料
步骤1
青椒取籽(可不取)
步骤2
生抽,醋,盐,糖,蚝油搅拌均匀
步骤3
起锅烧一点油,下青椒,按压煸至两面虎皮
步骤4
下一点油,下蒜粒爆香,下青椒,下调好的汁翻炒一下
成品图
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