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花生米

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
24.8%
蛋白质
4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炸
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

无

展开
主料未知
花生300克
水500克
辅料
食用油50克
白酒3克
盐4克
展开全部辅料
步骤1 花生米的做法大全

用500克水浸泡花生，用水搓洗，浸泡5分钟，捞出擦干水分

步骤2 花生米的做法图解

起锅，将50克油倒入锅中，倒入花生米300克，翻炒均匀

步骤3 花生米的家常做法

倒入白酒3g，继续翻炒均匀

步骤4 花生米的简单做法

加入4克盐，搅拌均匀即可

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