黄瓜鸡肉卷

by 18LS28xgl零落 974 收藏 22383 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
30.7%
蛋白质
14.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<5分钟
较低热量
中级掌勺

面糊摊个饼,裹上炒过的胡萝卜丝、黄瓜丝、鸡肉丝,蘸上酸辣酱,既是早餐,又是小吃,还可以是宵夜哦。熬夜看球赛的筒子们,胡萝卜保护视力,黄瓜抗衰老,防止酒精中毒,鸡肉抗疲劳,面粉抗饥饿,你知道吗?

展开
主料2人份
辅料
食盐1勺
香油半勺
料酒半勺
植物油1勺
展开全部辅料
步骤1 黄瓜鸡肉卷的做法大全

面粉同盐混合后,搅拌均匀

步骤2 黄瓜鸡肉卷的做法图解

半根黄瓜洗净后,切小块,榨汁备用

步骤3 黄瓜鸡肉卷的家常做法

将黄瓜汁倒入面糊里,搅拌面糊,如果黄瓜汁少了,可以兑点凉白开,面糊搅拌好的样子

步骤4 黄瓜鸡肉卷的简单做法

电饼铛刷上少许植物油,接通电源,预热;舀一勺面糊放进电饼铛里,盖上盖子,选“煎饼”功能

步骤5 黄瓜鸡肉卷怎么吃

煎好的黄瓜饼,盛出备用,依次煎剩下的面糊

步骤6 黄瓜鸡肉卷怎么做

鸡肉切丝后,用料酒、盐、香油抓匀,腌制片刻

步骤7 黄瓜鸡肉卷怎么炒

半根黄瓜切丝

步骤8 黄瓜鸡肉卷怎么煮

胡萝卜半根切丝

步骤9 黄瓜鸡肉卷怎么炖

电饼铛刷上少许植物油,接通电源,预热;将鸡肉倒入锅里炒至变色

步骤10 黄瓜鸡肉卷怎么煸

放入胡萝卜丝翻炒

步骤11 黄瓜鸡肉卷怎样煸

调入适量盐,翻炒均匀,出锅

步骤12 黄瓜鸡肉卷怎样做

煎好的黄瓜饼摊开,铺上鸡肉丝,胡萝卜丝,黄瓜丝,卷起来,对半切开即可,可以直接食用,也可蘸酱,蘸酱后风味更佳

烹饪技巧

黄瓜鸡肉卷可以直接食用,也可蘸酱,蘸酱后风味更佳

猜你喜欢

鸡肉卷的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >