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彩椒炒双菇

by 菊娜JUJU　148 收藏　27859 浏览免费下载app查看更多菜谱

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

1.9%

蛋白质

3.7%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

咸鲜味

<10分钟

较低热量

初级入门

大爱吃菌菇类的食物！非常鲜美！

展开

主料2人份

辅料

生抽1汤匙

食盐3克

胡椒粉2克

蒜5克

姜3克

展开全部辅料

步骤1

彩椒炒双菇的做法大全

材料准备好；海鲜菇和蟹味菇切自己喜欢的大小，红、黄甜椒切丝

步骤2

彩椒炒双菇的做法图解

姜切丝，蒜切片；西兰花撕小朵，用滚水焯至断生捞出备用

步骤3

彩椒炒双菇的家常做法

锅里热油，爆香姜蒜，随后放红黄甜椒拌炒

步骤4

彩椒炒双菇的简单做法

放入菌菇翻炒，调入少量盐，加快菌菇出水，然后一边大火翻炒一边收汁

步骤5

彩椒炒双菇怎么吃

收汁收干的时候调入生抽，拌炒出香味，放入西兰花拌炒均匀即可

成品图

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