白萝卜炖猪脊骨

by 天山可可 455 收藏 1082 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
88%
蛋白质
21.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<90分钟
较低热量
初中水平

白萝卜炖猪脊骨,有肉有菜,荤素搭配,一锅出的就是好,我就说是懒人菜,不用高厨艺,也不用复杂的烹饪过程。把猪脊骨凉水焯水,和白萝卜一起炖熟就可以了,所以我家是经常吃的,营养十分丰富,且甘甜味美,煮好的猪骨软烂不塞牙,萝卜鲜美可口,味道和营养更上一层楼。一家老小都可以吃,不油腻又鲜美!

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主料3人份
辅料
适量
10克
料酒10克
展开全部辅料
步骤1 白萝卜炖猪脊骨的做法大全

主料:新鲜白萝卜500克,猪脊骨700克 辅料:盐适量、姜5克、料酒适量

步骤2 白萝卜炖猪脊骨的做法图解

把姜切片,猪脊骨洗净,要洗去血水,猪脊骨凉水下锅,加料酒大火烧开,捞出来洗去血沫

步骤3 白萝卜炖猪脊骨的家常做法

煲里加入清水,加猪脊骨,姜片

步骤4 白萝卜炖猪脊骨的简单做法

加清水一次的加足够的多,因为用煲炖,很损耗水

步骤5 白萝卜炖猪脊骨怎么吃

大火烧开以后,转下火炖50分钟左右

步骤6 白萝卜炖猪脊骨怎么做

把白萝卜洗净,切成滚刀块,大小一样最好,白萝卜不能切的太早了,快下锅在切,这样不被空气氧化,炖熟的萝卜不发苦

步骤7 白萝卜炖猪脊骨怎么炒

把切好的白萝卜加到煲里,继续炖20分钟左右

步骤8 白萝卜炖猪脊骨怎么煮

再加入盐,搅拌均匀以后,继续炖几分钟就可以上桌吃了

步骤9 白萝卜炖猪脊骨怎么炖

猪脊骨鲜嫩,汤鲜美,白萝卜鲜美可口,猪脊骨香浓入味又好吃

成品图
烹饪技巧

猪脊骨不要切的太大了,不好炖熟,时间很长
白萝卜很好数数烂,不可加的太早了,白萝卜不可切的太早,要不被口气氧化了,炖熟会发苦

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