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咸鲜土豆泥
by 我叫落夜 9626 收藏 15084 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
5.5%
蛋白质
4.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
其它口味
较低热量
新手尝试
主料
马铃薯丁(脱水)
3个
辅料
葱
适量
食盐
适量
展开全部辅料
步骤1
土豆去皮洗净
步骤2
切片,摆在微波炉使用的盘子里
步骤3
放进微波炉,高火3分
步骤4
取出翻面
步骤5
再微3分钟
步骤6
取出晾凉,不烫手即可
步骤7
用搅拌机打成泥
步骤8
加少许盐搅匀
步骤9
用勺子弄出形状,装盘
步骤10
在撒一些小葱即可
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