花生仁(生)

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花生仁(生)
花生仁(生)

别名:落花生、地果、唐人豆

热量:较高热量

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花生仁(生)的介绍

花生又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益,有胎甲球于延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被雀为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美,它含有大量的蛋白质的脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制造各种营养食品。

花生仁(生)的功效与作用

醒牌和胃 润肺化痰 滋养调气 清咽止咳

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花生仁(生)的常见做法

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