转眼到了春天,因为疫情的原因,我们已经宅在家里23天了,每天研究美食,吃吃喝喝,虽然吃得很不错,但是因为不能及时的补充蔬菜,很多人都上火了。最近的维生素C大热,朋友跟我说让我也赶快买点吃,真的不用啊,用自己家储存的水果这样来一杯,可比维生素片好多了。
橙子我选择的是冰糖橙,个头不大,但是味道清甜
把橙子充分的清洗干净切开
把切开的两块橙子带皮,两块不带皮只用果肉,一起放入破壁机,加入一杯清水,启动果汁键,2分钟不到就可以做好了,倒出来一人一杯可以当作果饮,补充维生素特别棒
这是全果汁,一点也不浪费,如果孩子喝可以适量加点蜂蜜或者白糖
1,这一款橙汁很简单,但是对于不喜爱水果的孩子和牙口不好的老年人来说,是最好的选择,就是成年人也要多喝一些这样的全果汁,对于健康很有益处
2,橙皮的营养不比橙肉的营养少,打橙汁的时候最好适量的放一点,营养效果会更好
3,这是一款全果汁,放入水果不要太多,加入太多,打出的橙汁会太浓稠,从而影响口感