红枣百合南瓜有多种维生素，营养价值极高，具有补脾、养血、安神的作用，令人容颜白嫩、皮肤细滑，其中的红枣就有“天然维生素丸”的美誉,不但味道不错，营养成分也很高。
南瓜去皮，洗干净
切小块，摆放盘中
干百合，得提前一晚泡
红枣泡五分钟，洗干净去核切片
红枣百合南瓜摆放好放入蒸锅里，蒸熟
蒸好的南瓜淋上蜂蜜，撒点芝麻即可食用
