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照烧鸡腿饭的做法

照烧鸡腿饭

by 小英子美食

照烧菜发源于日本,味道香浓色泽明亮,正宗的照烧菜需要用专门的照烧汁来制作,用料多且复杂,我们在家就可以制作口味相当的照烧汁,简单省时,将几种材料配在一起就是一碗谗言欲滴的照烧汁,做好的照烧鸡腿配上一碗用五常大米做的白米饭饭,绝对的是够滋味!

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照烧鸡腿饭营养建议

照烧鸡腿饭的食材2人份

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照烧鸡腿饭的做法

1 照烧鸡腿饭菜谱图解

将鸡腿洗净

2 照烧鸡腿饭菜谱图解

剔除骨头

3 照烧鸡腿饭菜谱图解

用刀背拍几下,再用牙签叉上小孔防止煎的时候回缩

4 照烧鸡腿饭菜谱图解

将处理好的鸡腿放在容器中,倒入1大勺料酒

5 照烧鸡腿饭菜谱图解

1大勺酱油

6 照烧鸡腿饭菜谱图解

加入一勺红糖抹匀

7 照烧鸡腿饭菜谱图解

再放入大蒜粒和姜片,腌30分钟以上

8 照烧鸡腿饭菜谱图解

调照烧汁,将材料:(蚝油2大勺、料酒2大勺、酱油2大勺、蜂蜜2大勺)放在一个碗里

9 照烧鸡腿饭菜谱图解

混合好的照烧汁入锅,小火煮至液体浓缩一半,酱汁浓时离火,放一旁备用

10 照烧鸡腿饭菜谱图解

将腌制好的鸡腿取出,用牙签在几个部位固定住以防止受热回缩

11 照烧鸡腿饭菜谱图解

热锅凉油,鸡皮向下小火煎至鸡皮金黄,

12 照烧鸡腿饭菜谱图解

再翻面将另一面也煎至金黄,边煎要边按压鸡肉这样有利于成型还好熟

13 照烧鸡腿饭菜谱图解

鸡肉煎好了倒入烧好的照烧汁

14 照烧鸡腿饭菜谱图解

中火收汁

15 照烧鸡腿饭菜谱图解

烫上几颗油菜花

16 照烧鸡腿饭菜谱图解

取出煎好的鸡腿切成条

17 照烧鸡腿饭菜谱图解

盘中盛入米饭,摆上切好的鸡腿肉再取锅中的照烧汁浇上,搭配上蔬菜即可

成品图

照烧鸡腿饭的烹饪技巧

小英子心语:
鸡腿洗净剔骨后,用刀背拍打几下使鸡肉变得松散,然后用牙签在鸡皮上叉上几个眼,这样可以防止皮受热回缩
煎制的时候一定用小火,用锅铲按压鸡肉,可有利于防止鸡皮受热回缩成一陀
不单是鸡肉好吃酱汁浇到米饭上味道棒极了!

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