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鱼丸炒小白菜的做法

鱼丸炒小白菜

by 斯佳丽

鱼丸应该说是我从小吃到大的食物,妈妈做的鱼丸鲜嫩美味,与营养丰富、味道清甜的小白菜炒在一起, 是道很简单美味的家常菜。 白胖胖、鲜嫩嫩的鱼丸子点缀在碧绿的小白菜中间, 白绿相间, 鱼丸的鲜美,多吃不腻,清淡美味又养生,老人孩子都很喜欢。不能再说了,盘子里的菜都见底了。

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鱼丸炒小白菜营养建议

鱼丸炒小白菜的食材2人份

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鱼丸炒小白菜的做法

1 鱼丸炒小白菜菜谱图解

准备好原材料

2 鱼丸炒小白菜菜谱图解

热锅凉油,放入蒜片进去煸炒

3 鱼丸炒小白菜菜谱图解

蒜末爆香后下入鱼丸进去翻炒

4 鱼丸炒小白菜菜谱图解

蒜末爆香后下入鱼丸进去翻炒

5 鱼丸炒小白菜菜谱图解

再放入适量的盐翻炒均匀, 青菜变色后即可盛入盘中

6 鱼丸炒小白菜菜谱图解

端上桌了

成品图

鱼丸炒小白菜的烹饪技巧

先爆香蒜片, 再加入鱼丸煸炒一下; 2. 放入青菜后要大火快炒, 加入盐调味, 青菜微微变色后即可, 不要炒的时间过长

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