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油焖笋尖的做法

油焖笋尖

by 做菜没谱

虽然立夏了,春雨依旧细柔绵绵。今天亲戚送了点自家挖的嫰笋,这几天也没认真做什么菜,看到如此好的时令食材,不能浪费了。

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油焖笋尖营养建议

油焖笋尖的食材2人份

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油焖笋尖的做法

1 油焖笋尖菜谱图解

这道菜没什么特殊用料,嫰笋,葱姜蒜,干辣椒,牛肉末

2 油焖笋尖菜谱图解

笋去皮洗净备用

3 油焖笋尖菜谱图解

笋切去后根老化部分

4 油焖笋尖菜谱图解

笋尖切3-5厘米长条

5 油焖笋尖菜谱图解

葱姜蒜,牛肉切末

6 油焖笋尖菜谱图解

将锅上火放色拉油加微热,倒入笋尖小火养至边角略起金黄色,起锅

7 油焖笋尖菜谱图解

注意小火,油温过高会把嫩笋炸老成笋干。也可以不过油,用水焯

8 油焖笋尖菜谱图解

过油的锅倒出油,将葱姜蒜,牛肉末放入炒至起香

9 油焖笋尖菜谱图解

放入笋尖煸炒均匀

10 油焖笋尖菜谱图解

加一小勺水,倒入生抽,依个人口味适当调味,焖烧5分钟左右,至汤汁略干,然后大火收汤勾薄芡起锅。(勾芡上次烧茄子时说过了,大家自己去看一下。)

11 油焖笋尖菜谱图解

很简单,明天就去买笋吧,再过几天就要下市了!

成品图

油焖笋尖的烹饪技巧

过油油温不能高,保持嫩笋的水分和脆感。也可以选择焯水,焯水的口感清脆有轻微青涩味,没有过油的脆润

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