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营养搭配方便面
by 冬儿妈妈
煮
家常味
<5分钟
新手尝试
搭配肉蛋和黄瓜,营养更全面。
展开
营养搭配方便面营养建议
含糖量
19.95
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
控制少吃
高血压
控制少吃
减肥
控制少吃
儿童
控制少吃
营养搭配方便面的食材
2人份
方便面
1袋
酱肉
1块
鸡蛋
1个
黄瓜
1根
辣椒油
半勺
展开
营养搭配方便面的做法
1
锅中烧开水放入鸡蛋
2
煮至八成熟放入方便面
3
放入酱肉和调味料
4
放入瓜片
5
煮开焖3分钟
6
最后放辣椒油即可
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