具有美容护肤、减肥瘦身、治肺热咳嗽、增强免疫功能……
首先泡发银耳，差不多泡20分钟，如果想要快，就用热水泡10分钟，洗干净并撕成小块的放入加好水的锅中煮20分钟，在放入枣子和枸杞
在小火煮20分钟，加入冰糖，如果吃得甜就在放白糖
熬成粘稠的感觉，就可以了，
放入冰箱冷藏，在夏日里喝起那才叫一个爽
主要还是要熬粘稠，喝起才有感觉……在起锅的时候加糖，不然会焦
