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养生杂粮包的做法

养生杂粮包

by 小英子美食

去年就行的网红包,今天自己做吧。

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养生杂粮包营养建议

养生杂粮包的食材2人份

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养生杂粮包的做法

1 养生杂粮包菜谱图解

红豆泡一晚上,也可以不用泡直接高压锅煮

2 养生杂粮包菜谱图解

放入一倍的水

3 养生杂粮包菜谱图解

高压锅煮豆功能25分钟,自然排气即可

4 养生杂粮包菜谱图解

红枣切去核,再切两刀

5 养生杂粮包菜谱图解

板栗仁也切成粒

6 养生杂粮包菜谱图解

红豆控出多余的水分放入红枣

7 养生杂粮包菜谱图解

玉米粒,葡萄干,蔓越莓干,板栗仁

8 养生杂粮包菜谱图解

放入两大勺糯米粉

9 养生杂粮包菜谱图解

拌匀

10 养生杂粮包菜谱图解

用手攥成团即可

11 养生杂粮包菜谱图解

裹上糯米粉

12 养生杂粮包菜谱图解

放入笼屉,水开大火蒸视大小15至20分钟即可

13 养生杂粮包菜谱图解

出锅有点粘手,温凉后食用

14 养生杂粮包菜谱图解

非常好吃的杂粮粘豆包

成品图

养生杂粮包的烹饪技巧

红豆提前泡煮好后更软出沙好,来不及就直接高压锅一样好吃,一般蒸15分钟左右就好了,如果做的和拳头大小那就多蒸几分钟吧

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