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蟹柳滑蛋
by 朴朴超市
煎
咸鲜味
<10分钟
新手尝试
口感鲜嫩柔滑,低卡又快手,值得一试哦。
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蟹柳滑蛋营养建议
含糖量
4.41
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
控制少吃
减肥
控制少吃
儿童
控制少吃
蟹柳滑蛋的食材
2人份
紫土豆
3根
鸡蛋
3个
牛奶
50毫升
盐
少许
黑胡椒粉
少许
白芝麻
适量
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蟹柳滑蛋的做法
1
碗中磕入鸡蛋,倒入牛奶,加盐和胡椒粉
2
将蛋液搅拌均匀,蟹柳用叉子撕成细条
3
锅中倒油,将蛋液、蟹柳条混合煎熟
4
装盘时撒上白芝麻即可
成品图
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