因为最近家人身体欠佳，特意从网上找到了这道非常适合补血养身的汤品，简单易做，有需求的可以看一下
头一天晚上把洗好的红豆泡上，缩短第二天早上煮汤时需要的时间。其他配料都第二天早上在洗好备用就行，红糖请尽量用手工红糖或者是古法红糖，比超市卖的红糖效果更好
电饭锅接半锅水，然后把泡红豆的水和红豆一块倒进锅里煮半小时左右
煮红豆的时候把红枣切片，这样做可以让红枣的营养更好的进入到汤中
半小时后把红枣、花生、枸杞倒入锅中继续煮20分钟左右
50多分钟过去了，这个时候可以把红糖放进去了，红糖不要放太多，适量就好，以免造成血糖高，记得这个时候捞一颗红豆尝尝，看看红豆面了没有，如果面了再多煮10分钟左右就行，如果没面可以适当延长点时间
60～70分钟的时候五红汤就煮好了，找一个保温壶把汤倒进去，只要汤不要料，一直保持温度就可以慢慢喝一天了
剩下的料别扔，吃掉就好了，都是好东西
汤、料分离只针对胃不好的人，因为红枣之类的不好消化，身体没问题的朋友就连汤带料一块吃，效果更好
如果煮汤中途觉得水少了就直接加适量开水就行，整个材料的用量以及水量都是根据自己的需求来灵活变动，不需要一成不变
