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蒜蓉烤茄子的做法

蒜蓉烤茄子

by 甜盐蜜语

蒜蓉烤茄子!是我公公生前的最爱,他爱的可不是这个茄子,而且软糯茄子面上那层蒜蓉,用他的话说:有蒜蓉的菜是最好吃的菜。所以每次做这个烤茄子时他就会叮嘱着说“料”一定要放足才好吃。 大蒜中含有一种叫“ 硫化丙烯”的辣素,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可预防感冒,减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。

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蒜蓉烤茄子营养建议

蒜蓉烤茄子的食材2人份

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蒜蓉烤茄子的做法

1 蒜蓉烤茄子菜谱图解

食材准备

2 蒜蓉烤茄子菜谱图解

茄子清洗干净,烤箱调温200度,把茄子放入烤约8-10分钟

3 蒜蓉烤茄子菜谱图解

蒜蓉、葱花、椒蓉处理好待用

4 蒜蓉烤茄子菜谱图解

把图3的所有材料加入碗中,依次加入食用油、生抽、鸡粉、食盐、白糖调匀做好蒜蓉酱

5 蒜蓉烤茄子菜谱图解

烤好的茄子如图一分为二,扫上一层食用油

6 蒜蓉烤茄子菜谱图解

涂上蒜蓉酱

7 蒜蓉烤茄子菜谱图解

同样200度,中层,烤12分钟即可

成品图

蒜蓉烤茄子的烹饪技巧

简单无技巧

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