搜你想要的菜谱 菜谱分类大全
软骨补钙砂锅的做法

软骨补钙砂锅

by tgcyy

猪软骨,可以提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康,适合老人和孩子经常食用。

展开

软骨补钙砂锅营养建议

软骨补钙砂锅的食材2人份

展开

软骨补钙砂锅的做法

1 软骨补钙砂锅菜谱图解

猪软骨

2 软骨补钙砂锅菜谱图解

软骨切块

3 软骨补钙砂锅菜谱图解

软骨凉水下锅,焯出血沫后洗净备用

4 软骨补钙砂锅菜谱图解

砂锅放姜片、葱段、八角,1汤匙醋、放软骨,小火炖40分钟

5 软骨补钙砂锅菜谱图解

加猪肉丸、红枣、盐,炖10分钟

6 软骨补钙砂锅菜谱图解

最后放入金针菇、油菜稍稍炖煮即可关火

7 软骨补钙砂锅菜谱图解

最喜欢吃软骨啦!

成品图

软骨补钙砂锅的烹饪技巧

炖软骨时加醋可以促进软骨中的钙质很好的析出。经过长时间的炖煮,醋的酸味会挥发,所以不必担心有酸味

软骨补钙砂锅的做法热门榜全部做法榜单

猪软骨的做法热门榜全部做法榜单