天气渐渐变冷了,冬天又到了,对于我们这些手脚冰凉怕冷的女人,冬天真是有点不好过,趁着还没有完全入冬的时候自己做些蜜汁生姜吧,早上泡着喝喝或没时间的话嚼下几片,能增强抵抗力,不容易感冒呢,还能改善手脚冰凉和月经不调。老年人喝还能淡化老年斑哦!这么好的东西快点做起来备着吧!
新鲜子姜洗净备用
把子姜切片放入锅中,加入泡子姜的冷水
盖盖大火煮开,文火煮20分钟
放入土冰糖,盖盖文火煮20分钟
等着水有些少时勤翻动,以免糊锅
水收干时关火,生姜成透明色,开盖晾凉
等生姜温度降到40度以下时,放入蜂蜜拌匀
装入瓶子密封,放冰箱里保存,吃时取几片姜泡入温水即可服用
如果没有嫩姜用老姜也可,就是口感会辣些
泡姜茶的时候最好用温开水,这样蜂蜜的功效不会失去
姜茶最好早上喝,晚上不要喝,有糖尿病的人不宜服用