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绿豆花生鲜肉粽的做法

绿豆花生鲜肉粽

by 籁籁的博客

儿时的记忆中,端午是与吃粽子紧密相联的。一提到端午,无论何时何地鼻翼间仿佛就已然粽香环绕。

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绿豆花生鲜肉粽营养建议

绿豆花生鲜肉粽的食材2人份

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绿豆花生鲜肉粽的做法

1

干粽叶提前浸泡过夜,用软抹布顺着纹理正反两面擦拭洗净,粽绳也搓洗干净备用

2 绿豆花生鲜肉粽菜谱图解

绿豆洗净提前浸泡过夜,糯米淘洗干净后浸泡2个钟头左右备用,花生也淘洗后提前浸泡2个钟头备用

3

准备好五花肉,稍加冲洗后控干水,切块状放盆里备用

4 绿豆花生鲜肉粽菜谱图解

加入适量食盐、白砂糖、黄酒、生抽、老抽、蚝油、五香粉充分抓匀,腌制3-4个钟头左右备用

5

沸水锅中加小勺食盐,将粽叶及粽绳放入锅中煮大约2-3分钟后捞出,凉水浸泡备用

6 绿豆花生鲜肉粽菜谱图解

将浸泡后的绿豆、花生与糯米控水后放入大盆中加入适量食盐、白砂糖、酱油、五香粉、植物油拌匀,腌制1个钟左右备用

7

包粽子的馅,料均腌制到位后,便可以着手开始包肉粽

8 绿豆花生鲜肉粽菜谱图解

取两张粽叶叠加,光滑面朝里,窝成漏斗形状

9

先将糯米料馅塞入粽叶中,压实尖角部分,依次放糯米料、五花肉、再糯米料将粽馅压实

10 绿豆花生鲜肉粽菜谱图解

将预留的粽叶回叠盖住馅料,折叠包裹形成四角粽,用粽叶绳将其扎好,依此做法将肉粽一一裹好

11

将生粽子放入高压锅中,加入清水,水量必须盖过粽子,以免不能没入水中的部分馅料夹生

12 绿豆花生鲜肉粽菜谱图解

将粽子面上反扣一只平底盘子压重,以防止粽子在煮的过程中漂浮散形,将锅置于灶火上大火煮,上汽后将灶火调至中大火,继续加煮45分钟左右熄火,待高压锅自然冷却后揭盖取出即可食用

成品图

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