搜你想要的菜谱 菜谱分类大全
榴莲鸡蛋布丁的做法

榴莲鸡蛋布丁

by 空心菜

不过当榴莲肉只剩下一点点,而想吃的嘴又有好几张的时候,这就好比“巧妇难为无米之炊”的难题,好在并不是无米,只是少米而已,所以还是有办法的。推荐给大家一个作法,就是做成布丁,用最常见的材料就行。榴莲+鸡蛋+牛奶+糖,用烤或蒸制都可以,温热或冰凉的滋味都美的。

展开

榴莲鸡蛋布丁营养建议

榴莲鸡蛋布丁的食材2人份

展开

榴莲鸡蛋布丁的做法

1 榴莲鸡蛋布丁菜谱图解

将鸡蛋、去核榴莲果肉、牛奶、绵白糖都放入搅拌机,搅打2~3分钟分钟,让材料充分混合成蛋黄色浓稠液体,然后倒出过滤2遍备用

2 榴莲鸡蛋布丁菜谱图解

装入干净的布丁瓶,7~8分满即可,用勺子捞出表面的一些细泡,静置一会儿

3 榴莲鸡蛋布丁菜谱图解

把布丁瓶装入一个较高的容器中,容器注入开水,水位约是布丁瓶的一半高,烤箱160度,35分钟,即可

成品图

榴莲鸡蛋布丁的烹饪技巧

若没有烤箱,可以用蒸锅蒸30分钟,水开后转中火,这样成品会更细腻
榴莲虽好,但一次不可多吃,因其丰富的营养,您肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后,可吃几只山竹,只有水果王后才能降服水果之王
榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘; 榴莲含热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少吃,糖尿病者更不应该进食;它亦含较高的钾,肾病及心脏病人应少吃

榴莲鸡蛋布丁的做法热门榜全部做法榜单

榴莲的做法热门榜全部做法榜单

鸡蛋的做法热门榜全部做法榜单