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凉拌芹菜叶的做法

凉拌芹菜叶

by 大海微澜微博

今给大家分享一道非常简单的凉拌芹菜叶,我家芹菜叶从来不扔,新鲜脆嫩的芹菜叶洗净焯水后,加入各种喜欢的调味料一拌就OK了,味道清香宜人,非常美味的佐粥下酒菜。

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凉拌芹菜叶营养建议

凉拌芹菜叶的食材2人份

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凉拌芹菜叶的做法

1 凉拌芹菜叶菜谱图解

买回来的芹菜,去掉老叶,把嫩绿的叶子摘下来装入盆中,淡盐水中浸泡10分钟,反复冲洗干净

2 凉拌芹菜叶菜谱图解

加点盐,加入适量的水,浸泡10分钟左右,杀菌还能去掉农药残留,然后反复清洗干净备用

3 凉拌芹菜叶菜谱图解

锅中加入适量的水,水开下入洗干净的芹菜叶焯水,变色即可捞出。

4 凉拌芹菜叶菜谱图解

捞出来的芹菜叶迅速过冷水,然后攥掉水分备用

5 凉拌芹菜叶菜谱图解

准备配料,大蒜去皮洗净,切碎或者用夹蒜器夹碎,白芝麻和苏子(没有可不加)提前焙熟

6 凉拌芹菜叶菜谱图解

取大盆,加入芹菜叶、白芝麻、苏子、盐、白糖、大蒜碎、辣椒油拌匀,调味料可以根据自己喜欢的口味添加

7 凉拌芹菜叶菜谱图解

装盘。一盘凉拌小菜端上桌,清香爽口,开胃下饭

成品图

凉拌芹菜叶的烹饪技巧

芹菜叶焯水,变色就好,别焯过了就不好吃了。芹菜叶千万别扔,如果你还没想好怎么吃,不妨试试大海的做法
芹菜叶也可以不超水,洗干净后直接用盐腌制,也很好吃
调味料可以根据自己喜欢的口味添加,可以是香辣口味,也可以是酸甜口味,都好吃

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