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凉拌烤麸的做法

凉拌烤麸

by 土豆丝卷饼

在家里做最爱吃的烤麸,在拌的时候可以用自己最喜欢的调料来拌。今天我们就用面筋粉来自己做烤麸,方便又简单,这个夏季,可以躲在空调下享受最妙的烤麸喽。

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凉拌烤麸营养建议

凉拌烤麸的食材2人份

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凉拌烤麸的做法

1 凉拌烤麸菜谱图解

把酵母和糖倒入温水中,搅拌融化

2 凉拌烤麸菜谱图解

面筋粉150克,一边搅拌一边倒入温水中,最后会慢慢成天,在揉至光滑状态

3 凉拌烤麸菜谱图解

大约1个多小时,面团发酵到原来的三倍大的样子

4 凉拌烤麸菜谱图解

然后上蒸锅,蒸30分钟,蒸熟,蒸好的烤麸取出来会有回落的鲜香。倒扣在案板上直接切成2厘米见方的块状

5 凉拌烤麸菜谱图解

凉拌,用自己喜欢的任何方式来吧。我备了点黄瓜丝,香菜,大蒜泥

6 凉拌烤麸菜谱图解

蒜泥碗内,倒入半勺蚝油,2勺醋,盐,1勺生抽,1勺红油,2勺白开水搅拌匀

7 凉拌烤麸菜谱图解

切好的烤麸碗内倒入所有的调料,拌匀即可

成品图

凉拌烤麸的烹饪技巧

在发酵面团的时候用保鲜膜盖好,免得面团表面发干。 \n \n烤麸的吸附力很强,要把调料在小碗中调均匀后倒入烤麸中在调拌,不然调味料会不均匀,料汁偶的种类可以自己随意添加

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