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凉拌腐竹
by 多味小厨房
炒
家常味
<5分钟
新手尝试
凉拌腐竹
展开
凉拌腐竹营养建议
含糖量
18.34
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
控制少吃
高血压
控制少吃
减肥
尽量不吃
儿童
控制少吃
凉拌腐竹的食材
2人份
腐竹
150克
生抽
2勺
蚝油
2勺
白醋
2勺
白砂糖
3勺
食盐
适量
香菜
适量
蒜末
适量
葱花
适量
麻椒
适量
辣椒粉
适量
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凉拌腐竹的做法
1
腐竹泡软切段
2
焯水3分钟,取出冲凉
3
放入碗中加入蒜末,葱花,辣椒粉
4
烧油放入麻椒粒,热油泼入碗中
5
加入生抽,白醋,蚝油,食盐,白砂糖,香菜,芝麻,搅拌均匀
成品图
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