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烤箱版鸡米花的做法

烤箱版鸡米花

by petrus柏翠电器

其实我们只需要一台烤箱就能做出“油炸”口感,不需要放真正的油,非常健康,同时也能促进食欲,马上收藏做起来!

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烤箱版鸡米花营养建议

烤箱版鸡米花的食材2人份

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烤箱版鸡米花的做法

1 烤箱版鸡米花菜谱图解

准备好材料。

2 烤箱版鸡米花菜谱图解

鸡腿洗净,去筋去皮去骨,切小方块

3 烤箱版鸡米花菜谱图解

加入一勺玉米淀粉、盐、糖、料酒、生抽、胡椒粉。

4 烤箱版鸡米花菜谱图解

加入蛋清

5 烤箱版鸡米花菜谱图解

搅拌均匀

6 烤箱版鸡米花菜谱图解

腌制20分钟

7 烤箱版鸡米花菜谱图解

烤箱上下火210℃预热

8 烤箱版鸡米花菜谱图解

腌制好的鸡腿块沾一层玉米淀粉

9 烤箱版鸡米花菜谱图解

沾一层蛋液

10 烤箱版鸡米花菜谱图解

沾一层面包糠

11 烤箱版鸡米花菜谱图解

依次放在垫了油纸的烤盘上。

12 烤箱版鸡米花菜谱图解

放入预热好的柏翠PE3060烤箱中层,210℃,20分钟左右

13 烤箱版鸡米花菜谱图解

烤至表面金黄即可

成品图

烤箱版鸡米花的烹饪技巧

此配方口味较淡,喜欢重口味的小伙伴可以加入一小勺辣椒粉,盐增加,或者加适量奥尔良烤料
文中使用柏翠PE3060烤箱,温度、时间仅供参考,需根据自家烤箱脾气进行调整
感谢唛穗提供配方

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