我用杭白菊、冰糖和雪梨制作的这道甜汤,不仅营养又滋补,还润喉又去火。在三伏天里喝上一大碗,清凉不上火,浑身都舒畅。
准备食材
雪花梨清洗干净,切成小块
砂锅中放水烧开,吧梨块放进去,盖好盖子,小火煮10分钟
放入杭白菊,盖上盖子继续煮10分钟
好了,加入适量冰糖
盖盖子煮至冰糖融化
出锅前撒上枸杞,装碗里,晾凉后就可以喝了
润肺去火,清甜又好喝