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酱香龙豆的做法

酱香龙豆

其它工艺
酱香味
新手尝试

酱香龙豆营养建议

含糖量 2.8克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

酱香龙豆的食材2人份

四棱豆250g
调和油适量
食盐适量
姜适量
葱适量
蒜适量
柿子椒适量
甜面酱适量

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酱香龙豆的做法

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酱香龙豆菜谱图解

把龙豆洗净摘去老筋，切斜段

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酱香龙豆菜谱图解

姜切丝，葱切丁、青椒切块

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酱香龙豆菜谱图解

蒜切成蓉

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酱香龙豆菜谱图解

锅置火上加入色拉油。油8成热时，放入姜丝、葱花炸香

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酱香龙豆菜谱图解

然后放入龙豆翻炒均匀

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酱香龙豆菜谱图解

龙豆变色后加入甜面酱

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酱香龙豆菜谱图解

当龙豆软榻时加入盐和少量的水略炖

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酱香龙豆菜谱图解

当龙豆9成熟时放入蒜蓉翻匀

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酱香龙豆菜谱图解

再放入青椒翻匀即可出锅

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