做过核桃豆浆,孩子问过我豆浆里加了什么,他说特别好喝,没想到他还这么喜欢这种味道。今天又做豆浆了,加了核桃,还加了补血的红枣,孩子血压低,让他补一补身子。
准备好黄豆
准备好核桃和红枣
黄豆加水泡发
核桃去壳取肉,红枣去核分成小块
泡好的黄豆清洗干净,红枣和核桃冲洗一下
一起加入豆浆机里
加水至中间水位线
盖好机盖,通电,选择湿豆功能
25分钟后,豆浆做好了
过滤一下
加入适量糖搅化
盛碗
黄豆加水泡一下,炒过的黄豆打浆更香
豆浆里可以搭配不同的坚果和五谷杂粮,营养更全面