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红薯枸杞汤
by 七宝只吃素
炖
甜味
<30分钟
初级入门
没有想到这道菜是如此纯粹,没有加糖和盐,味道甘醇
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红薯枸杞汤营养建议
含糖量
4.97
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
红薯枸杞汤的食材
2人份
红薯
一根
枸杞
适量
水
适量
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红薯枸杞汤的做法
1
红薯削皮,切块,备用
2
加水没过红薯,大火,开锅后改小火
3
小火炖煮十五分钟至二十分钟
4
撒上枸杞,再闷十分钟,完成
成品图
红薯枸杞汤的烹饪技巧
享受食材本身的甘醇吧
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