端午聚餐少不了这道菜。肘子有多种做法烧、酱、焖、炖等,酱肘子、东坡肘子、红烧肘子都是非常经典的做法,做好的肘子,要软烂脱骨,香嫩软滑入味。肘子营养成分非常多,含有大量的胶原蛋白,胶原蛋白可以使得肌肤光滑饱满,是天然的美容产品。
猪肘子拔干净表皮的毛洗净,用刀刮去表面的脏污
冷水入锅,加入白酒大火煮开15分钟
逐个捞出用热水冲净表面的脏污
准备各种香料装入料包扎紧备用
大葱切段,姜拍扁
锅内加油、水、白砂糖开始小火慢慢翻炒
直到糖变成棕红色时立刻一冲入一勺开开的水(注意一定要是滚开着的水)成为糖色
把焯好水的肘子放入开水锅中,倒入糖色、大葱、姜、干辣椒、料包、料酒大火煮开30分钟(根据颜色适当加老抽调色)
转中小火炖煮两个小时,肘子8成熟时加入盐直到完全熟透就可以盛出开吃了
油菜洗净取芯一切两半
入开水中汆烫10秒捞出
用油菜围边,中间放上肘子即可上桌
炒糖色要用小火,以免炒糊发苦
、炖好的肘子不要马上吃,再汤里浸泡一晚更进味