天气 非常干燥，天气一到中午就酷热，还伴随着大风，吹得人脸也干唇也干的，比较难受，所以多喝汤水也是补充水分的重要途径。不想喝白开水，那就来点有味道的糖水吧。
准备好食材
把甘蔗切段，马蹄去皮，梨切块，放入电炖锅内胆中
加入适量开水
加入冰糖
最后放入枸杞
选择隔水炖慢煲两小时
用电炖锅来煮比较慢，加热水可以加快煲煮时间，也可以用普通砂锅来煲煮，个人衡量时间
